Ketose

Ketose is een ander woord voor vet verbranden. Als je de inname van koolhydraten beperkt, gaat het lichaam in een staat van ‘ketosis’ (de verbranding van vet). Hierdoor stabiliseert je bloedsuikerspiegel, vermindert het hongergevoel en verbrandt het lichaam reservevet. De vetzuren verbranden en de afvalstoffen verlaten je lichaam. Doordat er geen koolhydraten worden toegevoegd ontstaat rust in de insulineproductie. Insuline zorgt ervoor dat glucose wordt vervoerd naar de cellen en opent de cellen, zodat de glucose naar binnen kan om te worden verbrand tot energie. Als deze energiekringloop tijdelijk niet ‘gevoed’ wordt, dan gaat het lichaam over op het verbranden van opgeslagen afvalstoffen en vet. De afvalstoffen verlaten, samen met de vetreserve het lichaam.
70% van alle ziekte ontstaan in de darmen, waar aanslag en darm plak gegroeid is (de afvalstoffen).
Deze afvalstoffen gaan uit het lichaam als deze in ketose komt.

Volgens de leer van de stofwisselingen zijn er 5 typen om voedsel te verteren. Dit laat ook zien dat ketose voor elk type op een andere manier werkt. Een echte vleeseter komt in ketose door vlees en vet te gebruiken. Een meer plantaardige stofwisseling zal van deze voeding moe en lethargisch worden. Mensen met een meer plantaardig voedingspatroon kunnen ook in ketose komen d.m.v. een aangepast ketogeen dieet.
Ketose heeft veel gezondheidsvoordelen, zeker als je dat in combinatie doet met je type stofwisseling.

Waar werkt ketogeen gunstig op?

Allergieën                        
Bloeddruk                        
Bloedsuiker
Cholesterol                      
Concentratie                    
Darmflora
Diabetes Type 2              
Energie en vitaliteit          
Gewrichten
Hart- en vaatstelsel          
Hersenen                         
Hoofdpijn
Huid                                 
Insulineresistentie            
Libido
Menopauze                      
Migraine                          
Ondergewicht
Overgewicht                      
Pre-zwangerschap            
Prostaat
Schildklierfunctie              
Slaapkwaliteit                    
Spieren
Vermoeidheid                  
Zenuwstelsel                      
Enz…..